Η Σοφία Σφυρή γεννήθηκε το 1990 στην Αθήνα. Ξεκίνησε να σπουδάζει Αρχιτεκτονική, αλλά, όντας αναποφάσιστη, άλλαξε γνώμη και τελικά σπούδασε κινηματογράφο στο Πανεπιστήμιο του Westminster(BA of Arts, 2013) και Performance Design and Practice στο Central Saint Martins, Πανεπιστήμιο Τεχνών του Λονδίνου (MA of Arts, 2016). Η πρακτική της περιλαμβάνει έργα κινούμενης εικόνας, έντονο πειραματισμό, αλλά και ταινίες μικρού μήκους, ενώ ασχολείται με το devised performance και κάποιες φορές με object-based work. Xρησιμοποιεί συχνά το live στοιχείο, camp αισθητική, καθώς και μια κινηματογραφική οπτική στις περφόρμανς της. Θεματικές που την απασχολούν είναι η έννοια της ταυτότητας, η αποτυχία, η αυτολογοκρισία κ.ά. Έχει παρουσιάσει τη δουλειά της στην Αγγλία, την Ιταλία, την Ισπανία και την Ελλάδα. Εργάζεται ως εικονολήπτρια και, αυτή την περίοδο, ετοιμάζει μια θεατρική περφόρμανς καθώς και το σενάριο για μια μικρού μήκους ταινία.